Instructor

体を動かす楽しさを感じながら健康美を目指せるレッスン

一人ひとりに寄り添ったわかりやすく安心の指導を心掛けています

心も体もリフレッシュして健康な日々を過ごしていただけるよう、生徒様一人ひとりに合わせたヨガの指導を行ってまいりました。激しい運動ではなく無理なく続けていただけるエクササイズのレッスンで、年齢や経験に関係なく、これまでにも多くの生徒様にご利用いただいております。楽しみながら体を動かして健康や美容の様々な効果が得られると、喜びのお声も多数頂戴してまいりました。海老名にて地域密着での活動を続ける中で出張レッスンも行っており、便利で利用しやすいレッスンに関してもご好評いただいてきた実績があります。

サンプルテキスト
曽雌 とも美(そし ともみ)

ダンス歴41年の経験からは、身体の使い方を意識することでケガの予防や技術の習得が充実することを学びました。
また、ダンス指導やストレッチの指導経験から、指導の先に生徒さんの笑顔が見られる喜びを覚えました。
知的障害者(児)のためのジャズダンス指導経験からは、人には本人でさえ知りえなかった可能性が多くあること、
そして家族愛を学びました。介護の経験からは、人として寄り添うことで開かれる心があることを学びました。
ボランティアでは、人と人との繋がりが愛そのものであることを学びました。
そしてヨガとの出会いにより、私自身の生き方を学ぶ機会が増え、筋肉の目覚め、柔らかい心の働き、呼吸と心と身体の繋がりを感じることを学びました。
これからの私の人生について考え、今度は私が世の中に恩返しをしていく時間を大切にしていくことが私にとって喜びであり、学びであると思うように
なりました。ヨガの哲学からは、生きていく中における苦悩や不安、迷いが生じたときに社会的に調和のとれた方向性を見出せるヒントが多く残されていると知りました。
さらに学びを深める必要性、人々の心が安らかになるヒントになるような言霊が心を込めてお伝えできるように精進していきたいと思います。
ヨガを通して、心も身体も健やかに、そして幸せを感じて頂けるような指導をしてゆきたいと思います。
年齢、性別問わず、初心者の方から丁寧にご指導させて頂きます。

資格

全米ヨガアライアンス200時間、500時間(2021年6月取得予定)
キッズヨガ(キッズパート)、シニアヨガ、ロコモヨガ、陰ヨガ
ヨガニドラー(眠りヨガ)、リストラティブヨガ、ハタヨガ、ハタフロー、
アドバンスヨガ、哲学アドバンス、解剖学アドバンス、ファーストシップ認定講師、介護福祉士、ガイドヘルパー、整体師

フットケア、リンパドレナージュ、青少年ケアストレスカウンセラー、高齢者ケアストレスカウンセラー、企業中間管理職ケアストレスカウンセラー

生徒様一人ひとりとの丁寧なコミュニケーションを心掛け、理想のボディメイクや現在の体のお悩みなど、様々なご相談も承っております。それぞれの目標やお悩みに合わせたレッスンができるよう、工夫を続けてまいりました。経験豊富な講師がわかりやすく丁寧な指導を行っており、未経験の方や初心者の方にも、安心してご参加いただけます。少人数制やマンツーマンでのアットホームなレッスンで、周りを気にすることなく集中して瞑想できると、生徒様からもお喜びいただいてまいりました。

心身のコンディションを整え自分自身と向き合うための時間ですので、ご不安や緊張を忘れてレッスンに集中していただける環境づくりを心掛けております。ご利用にあたってご不安なことやご要望などございましたら、どんなことでも気軽にお問い合わせください。生徒様に楽しみながら自分磨きのレッスンをお受けいただけるよう、しっかりとご利用をサポートいたします。