海老名のヨガ・tomomo-yoga

の評判

楽しく通えるヨガレッスンを海老名で受けていただけます

普段よりも集中してゆっくりと呼吸を繰り返しながら体を動かしていくヨガは、リラックス効果がとても高く息抜きに最適です。レッスンが終わった時にはすっきりとした感覚が得られますので、お休みの日やお疲れの日の気分転換のためにレッスンを受けられる生徒様も少なくありません。日々頑張っている方に海老名で息抜きできる場所を提供したいという想いを胸に、アットホームな雰囲気づくりをしております。お子様と一緒にお越しになれますので、お子様を預ける場所がない保護者様も安心してご利用いただけます。

心身を浄化するヨガの魅力を海老名の方に伝えたいという想い

自律神経のバランスを整えたり滞っていた血液や老廃物の循環を後押ししたり、嬉しい効果が期待できるため女性からの人気が非常に高いレッスンです。深く呼吸をすることで生命エネルギーを体に取り込み、心と体を解放していただく時間を提供しております。正しい呼吸法やリラックス方法を知ることで精神面・健康面共に安定してきますので、体力を付けたい方やパフォーマンスアップしたい方にもおすすめです。自分自身の奥底に眠っていた本当の健やかさや美しさを引き出し、自分らしさを手に入れた幸せを感じていただけます。

目標を持って様々なポーズをクリアしていく達成感を共有できるため、同じ空間で一緒にレッスンを受ける方はかけがえのない仲間となります。淡々とレッスンを受けるだけでなく地域の方々と楽しく交流する場所になれるように、生徒様が過ごしやすい環境づくりに努めております。

地域の方の元気や健康のために海老名でヨガを教えております

難易度・リラックス度・瞑想度・運動量など、種類によって様々なものがありますので、妊婦さんやシニアの方まで体に負担をかけることなく健康や美容のために筋肉や体の歪みを整えられます。体の歪みが整いシャキッとした姿勢になると途端に若々しく見えるため、「最近老けてきたように感じる」「何歳になってもはつらつとしていたい」とお考えの方におすすめです。レッスンを行うことで地域の方を元気にできるように、明るく温かな雰囲気の中で健康美を育てることに繋がる指導を行います。

それぞれのライフスタイルに取り入れていただけるように、出張でのレッスンも承っておりますのでぜひご活用ください。生徒様の習熟度や体力に合わせた適切なカリキュラムを組み、着実に成長していただけるように土台づくりを進めます。運動不足やストレス解消を目指していただけますので、日々のリフレッシュにいかがでしょうか。

家族仲が深まるファミリーヨガを海老名で受けていただけます

健康で美しい体づくりの第一歩を踏み出したいとお考えでしたら、体力がない方にも挑戦しやすいヨガを始めてみませんか。正しい呼吸方法や瞑想方法を学ぶことで精神的に落ち着き、ストレスや疲労感、倦怠感に悩まされることがなくなります。心身ともに安定したいと思われている方にぴったりのエクササイズであり、世代・職種・性別を問わず多くの方に親しまれています。一回一回のレッスンに集中して取り組むことで、心身が内側から変わっていく感覚を味わっていただけます。

海老名地域に根差し健康美を目指す多くの方をサポートしたいという想いで、オリジナリティー溢れるこだわりのレッスンを行っております。ご家族で受けられるレッスンもございますので、一人で通うことが難しい方も安心してご利用いただけます。ご自宅へ帰ってからポーズの確認をしたり休日に一緒にレッスンを受けたりと、コミュニケーションの機会が増えて家族の絆が強くなります。