海老名・横浜でチェアヨガレッスン、夜よく眠れると評判です(^^)/ | お客様の声 | インナーマッスルや体幹が鍛えられるヨガの魅力を海老名より発信しております

チェアヨガは、椅子に座って全身を動かしてゆくヨガです。膝や足腰への負荷が軽くなり、年齢問わず楽しめるヨガです。生徒さんたちの喜ばれている声をご紹介します。「ヨガの後は身体がとっても軽くなって、夜よく眠れるようです。次回も楽しみにしております。」「いつもと同じゆったりと心地よい時間を頂きました。ありがとうございます。」「素晴らしい経験を致しました。ありがとうございます。」「呼吸法が難しい。息を吐いたり吸ったり画上手にできるといいのですが。体操と違って体力もそれほど必要ないし長く続けられそうです。よろしくお願いします。」「最近、右膝が痛みます。が、先日、大池（公園）に久しぶりにウォーキング行きましたら、その後は痛みが少なく軽くなりました。やはり歩くことが必要なのだと痛感しました。今日はゴルフボールの運動が良かったです。身体の歪みを治したいと思っています。今日もスカッと気持ちよくなりました。ありがとうございました。」「いつも楽しみに参加させて頂いてます。気の早い性格なので、日常せかせか動くことが速いので、この講座は私にとても良いです。又宜しくお願いします。」「月2回楽しみに日々送っております。身体が思うようにいかないです。」…これからも、生徒さんの健康な生活のお手伝いができるよう研究に努めたいと思います(^^♪