横浜で親子ヨガ＆ジャズダンス、知的障害者クラスレッスンをしました！ | インナーマッスルや体幹が鍛えられるヨガの魅力を海老名より発信しております

横浜では、知的障害者クラス（クローバーズ）で親子ヨガとジャズダンスも提供してます。普段頑張っているお母さんも、ヨガの時間は一緒に身体を動かしてゆきます。ヨガでは、心を落ち着かせて目を閉じて呼吸の観察をする時間もあります。ヨガを始めたころは目を閉じることさえ落ち着かない様子もみられたのが、最近では静かに自分と向き合えるようになっています。そして、少し難しいポーズにもチャレンジする心の強さは、ダンスに向き合う時と変わらずあり、素晴らしい力を感じています(^^)/素直で純粋に物事に向き合える姿は、生きる力強さそのもので、そのエネルギーが充満した空間にいることに喜びを感じないではいられません。

まだまだ伸びてゆく生徒さんに、そして深い愛のお母さんたちに、これからも心と身体の健康に繋がるレッスンを提供してゆきたいと思います💕知的障害者クラスは、横浜に1クラスで少人数でレッスンを行っています。感染予防のため、施設利用には定員制限がありますが、仲間が増えて愛がいっぱい、エネルギーいっぱいの活動が広がることを望んでいます。ご興味がある方は、お気軽にお問い合わせください(^^♪