海老名でヨガレッスン、免疫力をアップして感染予防しましょう！ | インナーマッスルや体幹が鍛えられるヨガの魅力を海老名より発信しております

少しずつ、ワクチン接種をされている方も増えてきましたが、まだまだ行きわたらない現状や副作用の不安、感染増加傾向…と、不安要素は続いています。マスクの着用、手洗い、消毒、会食や外出の制限…ストレスと向き合う日常ですね。そんな日常に、ゆっくり体を動かして身体も心もリフレッシュする時間をつくってみませんか？ほんの少し肩や胸を開くだけでも、手を組んで伸びをするだけでも、軽く身体をねじるだけでもリンパや血流の滞りが改善されます。気持ちが前向きになる…など、いいことづくしのヨガを取り入れ、基礎体力をつけて免疫力をアップしてゆきましょう！体験は随時ご案内できますので、お気軽にお問い合わせください(^^♪